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Gruppenkurse für Erwachsene

Die eigene Haltung finden

Mit Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung können Sie den eigenen Standpunkt finden und neue Bewegungsfreiheiten entdecken. Durch verbale Bewegungsanleitungen werden einfache und ungewöhnliche Bewegungen erspürt. Die Gruppenkurse vertiefen das Körperbewusstsein. Sie verbessern die Haltung und können stressbedingte Mechanismen abbauen. Die Gruppenkurse umfassen mindestens vier Personen.


Montag
Zeit: 9.00 bis 10.00 Uhr
Ort: Mühlethurnen, Eggmatt 7
Kosten: Fr. 24.- bis 26.- pro Lektion

Montag
Zeit: 18.25 bis 19.25 Uhr
Ort: Thun, Schulhausstrasse 13
Kosten: Fr. 24.- bis 26.- pro Lektion

Dienstag
Zeit: 8.50 bis 9.50 Uhr und 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort: Thun, Schulhausstrasse 13
Kosten: Fr. 24.- bis 26.- pro Lektion

Dienstag
Zeit: 18.15 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20.30 Uhr
Ort: Belp, Physiotherapieraum, Seftigerstrasse 89
Kosten: Fr. 24.- bis 26.- pro Lektion

Donnerstag
Zeit: 8.50 bis 9.50 Uhr
Ort: Thun, Schulhausstrasse 13
Kosten: Fr. 24.- bis 26.- pro Lektion

Einige Krankenkassen-Zusatzversicherungen zahlen einen Beitrag an die Kurse.




Feldenkrais® und Beckenboden

Der Beckenboden ist in vielerlei Hinsicht eine wichtige Basis. Vielleicht kennen sie das: Schwierigkeiten beim tragen und heben von Lasten, längerem Stehen, beim Husten, Niesen, in der Sexualität, bei Blasenschwäche oder Gebärmuttersenkung. Immer spielt der Beckenboden eine entscheidende Rolle. Und sicher ist: Es lohnt sich etwas dafür zu tun, denn ein lebendiger kraftvoller Beckenboden ist die Grundlage für Vitalität und Lebensfreude.


Die Kurse finden ab 5 Personen von Oktober bis Dezember statt

Dienstag
Zeit: 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort: Thun, Schulhausstrasse 13
Kosten: Fr. 24.- bis 26.- pro Lektion

Einige Krankenkassen-Zusatzversicherungen zahlen einen Beitrag an die Kurse.
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